Mengenal Lebih Jauh Osteoarthritis

Petang, teman-teman…

Hari ini mau mulai posting lagi, kali ini mendapat inspirasi dari hasil “ngobrol” ku sama mami. Kemarin aku dapat kabar dari mamiku, kalo tetanggaku (kata dokter) pelumas di lututnya berkurang sehingga terasa nyeri. Karna tubuhnya tidak memproduksi pelumas itu lagi maka diperlukan pelumas dari luar tubuh dengan cara disuntik. Nah, yang lebih bikin aku kaget adalah biaya untuk penyuntikan itu sekitar 90 JUTA!! Woww…

Aku tau penyuntikan itu pasti akan sangat membantu, tapi 90 juta itu bukan nominal yang kecil. Bayangkan, uang 90 juta kalo dibeliin boneka bebek dapet berapa biji coba? Pasti kamarku bakal penuh banget, jadi lautan boneka bebek! Hehehe…. saya lebih tertarik membelanjakan uang untuk beli barang daripada makanan yang pembuatnya sendiri belum tau itu baik untuk tubuh atau tidak, ujung-ujungnya ke Rumah Sakit, keluar biaya lagi kan? Sayangi tubuh diri sendiri baru ngurusin tubuh orang lain.

Back to the topic,

Jujur, aku sendiri baru denger tentang “pelumas” yang ada di lutut. Dan aku baru ngeh waktu coba googling trus nemuin ini dan itu. Ternyata… langsung ke intinya aja deh *dijitakinbanyakorangkarnatelalubanyakbasabasi

Apa sih Osteoarthritis itu?

Osteoartritis adalah kondisi ketika sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.

Di sendi terdapat jaringan tulang rawan (kartilago) yang biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Nah, di antara tulang-tulang tersebut terdapat suatu lapisan cairan yang disebut cairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan berfungsi sebagai bahan pelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain dan untuk mempermudah gerakan ketika kita beraktivitas.

Ketika seseorang kekurangan cairan sinovial, lapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan mengakibatkan lapisan tersebut semakin tipis dan akhirnya menimbulkan rasa nyeri.

Bagaimana gejalanya? 

Seperti halnya osteoporosis, OA seringkali muncul secara asimptomatik atau tanpa gejala. Diagnosa penyakit ini dilakukan melalui pemeriksaan laboratorium dan rontgen tulang. “Bila ada laju endap darah dan kolesterol meningkat, maka biasanya sudah dapat diidentifikasi sebagai gejala osteoarthitis,” kata Andito.

Gejala-gejala Osteoarthritis:

• Gejala awal OA sebenarnya bisa dideteksi melalui rasa kaki dan nyeri pada sendi saat digerakkan di pagi hari. Saat kondisi ini dibiarkan, rasa nyeri biasanya semakin terasa setiap melakukan gerakan tertentu, terutama pada saat menopang berat badan. Pada beberapa penderita, rasa nyeri bahkan dapat timbul setelah istirahat lama, misalnya duduk di kursi atau di jok mobil dalam perjalanan jauh.
• Gejala OA yang lebih jelas dapat dilihat apabila terjadi pembengkakan atau peradangan pada sendi. Selain itu, persendian yang sakit ini juga berwarna kemerah-merahan. Sebagian penderita bahkan mengalami bunyi –umumnya pada lutut setiap persendian digerakkan walau kadangkala tidak menimbulkan rasa sakit. *Hatduh, aku pernah
• OA sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Selain faktor usia, wanita memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini karena berhubungan dengan hormon estrogen. Karena itu, OA paling banyak dijumpai pada wanita yang sudah memasuki masa menopause. *hati-hati para wanita….
• Bentuk tubuh wanita juga ditengarai lebih mudah mengalami OA ketimbang pria. Merujuk hasil sebuah penelitian, tubuh wanita yang lebih lebar di bagian pinggul menyebabkan penumpukan lemak banyak terjadi di bagian ini. Dampaknya, tulang kaki harus menopang beban lebih berat. Karena itupula, dalam kondisi yang sama, OA sering dialami mereka yang memiliki berat badan berlebih. *ayo buruan program turun berat (naikin alis)
• Selain itu, OA bisa disebabkan riwayat imobilisasi atau kurangnya gerak tubuh, atau justru ‘stres’ panjang akibat gerak tubuh berlebih seperti pada olahragawan. Penyakit ini diduga juga berkaitan dengan ras, keturunan, dan sistem metabolik tubuh. OA bisa pula disebabkan trauma menahun pada sendi bahkan dari jenis trauma minor sekalipun, seperti sering nyeletek-nyeletekin jari. Ashar F. Anwar *hayooo… hentikan segera kebiasaan nyeletek-nyeletekin jari

Bedanya sama Osteoporosis? 

Osteoarthritis memang tidak sepopuler osteoporosis. “Tapi, penyakit ini termasuk dalam kelompok penyakit degeneratif yang banyak diderita mereka yang berusia lanjut,” ungkap Andito, ahli bedah tulang dari Centre of Anthroplasty, Bintaro International Hospital, Tangerang.

Walaupun gejala dan wilayah sakit keduanya nyaris sama, OA tidak sama dengan osteoporosis. Kedua penyakit ini sama-sama  penyakit tulang menahun dan banyak dijumpai pada para wanita usia diatas 50 tahun atau post menopause. ”Orang awam kerap menyamakan OA dengan asam urat dan reumatik. Padahal, penyakit ini sebenarnya menunjuk pada ausnya engsel pada persendian kita,” tegas Andito.

Dipaparkan Andito, OA adalah peradangan pada sendi yang bersifat kronis dan progresif disertai kerusakan tulang rawan sendi berupa pecah dan perlunakan progresif permukaan sendi dengan pertumbuhan tulang rawan sendi di tepi tulang atau disebut disintegrasi . Kerusakan tulang rawan sendi ini secara alamiah akan dikompensasikan oleh tubuh dengan menumpuk kalsium atau zat kapur, yang ironisnya tidak ‘seluwes’ tulang rawan sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri. Karena itupula OA bisa juga disebut dengan istilah pengapuran.

Kalau osteoporosis atau dikenal sebagai tulang keropos, terjadi akibat massa yang membentuk tulang sudah berkurang. Akibatnya, tulang menjadi kehilangan kepadatan sehingga seringkali tak kuat menahan benturan ringan sekalipun.

Lepas dari mudahnya kemungkinan mengalami fraktur atau patah, tulang yang keropos atau kopong bisa terjadi pada bagian tulang manapun. Jadi, jika dengkul maupun punggung terasa kaku dan nyeri, yang lebih patut untuk ‘dicurigai’ adalah kemungkinan mengalami OA ketimbang osteoporosis.

Nah, udah ngerti kan bedanya Osteoarthritis sama Osteoporosis. Namanya memang hampir mirip tapi beda definisi . 

Apa Akibat dari Osteoarthritis ?

Nih, penting ini, biar nggak pada ngeremehin penyakit ini .

Literatur menunjukkan bahwa 1 dari 6 populasi menderita penyakit yang biasa disingkat “OA” ini. Data yang dilansir oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan bahwa 40 persen penduduk dunia yang berusia lebih dari 70 tahun akan menderita osteoarthritis lutut. Dari jumlah tersebut, 80 persen di antaranya berdampak pada keterbatasan gerak.

Nah lho, repot kan kalo gini. Mau ngapa-ngapain jadi lemot…  

Trus, untuk mencegahnya gimana donk?

Buka mata lebar-lebar… Kiat pencegahan di bawah ini, dapat ditemukan solusinya dengan Nutrisi Celluler Herbalife (lihat n0 1 dan 6)

1. Menjaga berat badan untuk mengurangi beban berlebih yang harus ditopang sendi. *Solusi tepat pengendalian berat badan? Nutrisi Herbalife dunk
2. Melakukan olahraga yang tidak banyak menggunakan persendian atau yang menyebabkan terjadinya perlukaan sendi. Contohnya berenang dan olahraga yang bisa dilakukan sambil duduk dan tiduran.
3. Aktivitas olahraga hendaknya disesuaikan dengan umur. Jangan memaksa untuk melakukan olahraga porsi berat pada usia lanjut.
4. Sebaliknya, tidak dianjurkan untuk tidak melakukan aktivitas gerak. Tubuh yang tidak pernah digerakkan akan mengundang osteoporosis.
5. Menghindari perlukaan pada persendian.
6. Mengkonsumsi makanan sehat. *contoh makanan sehat ada di Nutrisi Celluler Herbalife, di dalam 1 kaleng Shake terkandung 70% zat penting yang dibutuhkan tubuh
7. Memilih dan menggunakan alas kaki yang tepat dan nyaman.
8. Lakukan relaksasi dengan berbagai teknik.
9. Hindari melakukan kebiasaan meregangkan sendi jari tangan.
10. Jika ada deformitas pada lutut, misalnya kaki berbentuk O, jangan dibiarkan.
    Hal tersebut akan menyebabkan tekanan yang tidak merata pada semua permukaan tulang.

Nah, bagian terkahir ini yang paling penting. Nutrisi Herbalife menyediakan produk yang insyaallah bisa menjadi solusi untuk kesehatan sendi tulang Anda, yaitu Herbalifeline. Kombinasi formula eksklusif dari lipid asam lemak laut berkualitas tinggi. Berbentuk softgels (seperti minyak ikan). Omega-3 nya sangat baik untuk kesehatan jantung & nutrisi otak.

MANFAAT:

• Mengandung omega 3, yaitu asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi tubuh
• Menurunkan kolesterol & trigliserida, menaikkan kadar HDL, mencegah terbentuknya thrombus & pengentalan darah sehingga menurunkan resiko stroke, serangan jantung & kematian mendadak
• Membantu mencegah depresi & emosi yang tidak terkendali, memperbaiki gangguan jiwa, autis & hiperaktif, anorexia nervosa
• Mengurangi nyeri & kaku sendi pada penderita rematik, membantu tulang menyerap lebih banyak calcium, baik bagi penderita osteoporosis
• Mencegah gangguan syaraf dan penglihatan pada bayi (dapat terjadi jika ibu hamil kekurangan omega 3)
• Konsentrasi tinggi di jaringan otak, mempengaruhi tingkah laku, kemampuan menangkap pengertian & mempermudah proses belajar
• dll, info lebih lanjut dapat dilihat di http://nutrisicantik.blogspot.com/2011/08/herbalifeline-heart-healthy.html atau hub: (Vivi) 083866822725

Akhir kata, terimakasih atas perhatiannya, teman

Sampai ketemu lagi di postingan berikutnya

Bingung -> memutuskan

Judulnya nggak ngenakin ya… haha

Sebenernya emang udah dari kemarin-kemarin aku mengalami kebingungan dan dilema. Apakah aku harus bikin dua Facebook? atau pakai Page aja? Cari yang lebih efektif tapi kenapa susah banget begini nentuinnya/ Ada sih temenku yang pakai dua akun Facebook. Memang satu untuk akun pribadi, satu untuk bisnis. Tapi aku ini nggak punya banyak waktu untuk membagi waktu antara membuka akun yang ini dan yang itu. Karna laptop yang dipakai juga cuma satu, hehe. Sekarang aku pakai Page untuk promo bisnisku. Tapi ya… masih sepi. Tapi alhamdulillah sih, karna beberapa hari yang lalu ada 1 notip yang menyatakan seseorang sudah meng-like Page-ku. Haha… notif pertamaku di Page Solusi Berat Badan, hoho. Ah tapi memang alternatif yang masih bisa leluasa memakai adalah blog. Jadi…

Aku sepertinya sudah punya keputusan…
Aku memutuskan …
Pakai Page ajah, haha…

Bukankah Herbalife itu Fun, Simple, Magical? Jadi ngapain aku bingung *getokjidatsendiri

Memang kudu sabar, konsisten dan displin *halahtapibener wkwkwwk

BTW, hari ini temen-temen Herbalife pada ke Korea, aku ditinggal
Sedih LUAR BIASA, pasti.
Kecewa LUAR BIASA, pasti.
Mupeeeeenngggg….. hagzzz
Nyesel saya, kenapa saya tidak memaksa diri saya sendiri untuk berkualifikasi. Padahal banyak waktu, nggak cuma sehari-dua hari. Beberapa bulan waktu diberikan, tapi aku sia-sia kan *jedotinkepalaketembok. Yah, tapi mereka sudah berangkat, nggak tau jam berapa (karna aku nggak mau tau juga sangking hatiku itu kaya’ diremes-remes karna sedihnya *lebay.com). Yang jelas hari ini…

Jadi inget, Mei kemarin ketika aku dinyatakan berkualifikasi untuk Extravaganza di Bangkok. Senengnya LUAR BIASA. Ketika baru pertama kali mempunyai paspor, ketika pertama kali meminta ijin ama dosen untuk tidak mengikuti mata kuliahnya selama beberapa hari karna akan training ke Bangkok (rasa bangga LUAR BIASA menyelimuti hati), bahkan temenku bela-belain nggak ikut ujian karna nge-pas banget pas jadwal berangkat ke Bangkok. Seminggu sebelum hari H aku sudah nyiapin 1 koper dan 1 tas besar. Memang cuma 5 hari (sudah termasuk perjalanan), tapi namanya cewe, haha….

Ketika pertama kali naik pesawat, waktu dari solo-jakarta memang 1 pesawat seakan penuh ama temen-temen sendiri (dari tim solo yang berangkat sekitar 80 orang kalo nggak salah), jadi masih bisa bercanda-canda nyantai gitu. Tapi begitu naik pesawat Jakarta-Bangkok, wuatduhhh… pesawatnya gede bangeeeetttt. Jadi kita mencar. Aku duduk ama bapak-bapak bule. Mana posisiku deket jendela, jadi aku nggak berani ke mana-mana, haha. Wajahku pasti pucat pasi waktu itu, soalnya orang bule yang di sampingku itu ngliatin aku dengan mimik kasihan. Mungkin dia tau baru pertama kali ini aku naik pesawat sebesar ini, haha. Waktu disuguhi makanan sama pramugarinya aku kaku makannya. Haahh, bayangkanlah, ini pengalaman pertama aku naik pesawat, mencar, di sampingku orang asing pula. Memang aku bisa bahasa inggris, tapi aku belum pernah ngomong sama orang bule asli! Alhasil diem-dieman trus ketiduran deh, huahahaha… geli banget kalo inget itu.

Kapan-kapan aku ceritain lebih banyak tentang pengalamanku waktu di sana, hehe. Sementara ini foto-fotonya dulu ya:

di Bandara Thailand:

di Restaurant (lupa namanya haha)

Masih banyak sebenernya hihihihi… kapan-kapan aja lah. Oia barusan aku dapat sms dari sponsorku, begini:

Selamat pagi… Kami berangkat training k korea dulua ya… Doain kami selamat n dpt ilmu yg manfaat… Klo kami bisa, anda pasti LEBIH BISA..

jam 9.30 td, berarti mereka sudah ada di pesawat sekarang. Huaaahh…. Ya Allah, ijinkan aku menyelesaikan SPV-ku dengan cepat biar lebih mudah ikut kualifikasi seperti ini, amiinnn…. Selamat jalan Bu Tia, Pak Iwan dan team Herbalife Solo, hati-hati ya… jangan lupa oleh-oleh

Ingin Menjadi Wanita

Judulnya aneh, kawan

Seakan saya ini bukan wanita haha….

The FACT: saya ini WANITA, ASLI 100%

Mungkin dulu sedikit tomboy. Suka banget ama celana jeans. Impiannya pengen punya celana jeans dengan berbagai warna (biar bisa disesuaikan dengan baju). Tapi aku baru nyadar, ternyata warna bahan jeans itu kelewat sedikit, biasanya biru, item ama putih. Walaupun aku punya jeans yang warna coklat.

Aku juga suka banget ama sepatu kets. Yang ini lebih mudah cari warna yang sesuai dengan selera. Biasanya aku cari yang warna pink (walaupun tomboy tapi tetep aja nggak bisa membohongi diri sendiri yang suka banget ama warna PINK, haha ). Kalo sudah niat cari sepatu kets, mau bolak-balik dari toko satu ke toko ke sepuluh juga nggak masalah. Mau berapa jam juga dijalani, asal dapat yang pas sesuai selera. Dan beruntungnya saya (alhamdulillah), kakiku ini emang pinter cari sepatu berkualitas (lebih tepatnya mahal sih ). Pernah nih, waktu itu cuma punya uang sedikit, terpaksa milih-milih sepatunya agak lebih lama dari biasanya karna harus milih harga yang bener-bener pas ama kantong. Nah, aku nemu dua sepatu yang menurutku okelah. Tapi harganya beda jauh. Akhirnya sepatu dengan harga yang lebih tinggi (sebut aja A), aku tinggalin deh di tempatnya. Trus sepatu yang harganya lebih murah (sebut aja B), aku coba. Dan hasilnya? walaupun sepatu B yang aku coba sesuai dengan ukuran kakiku, tetep aja nggak nyaman dipakai. Di hati nggak sreg, di kaki juga rasanya kaya’ pakai sepatu kekecilan. Trus, iseng-iseng aku ambil lagi sepatu A dari tempatnya, trus aku coba. Wew… pas banget lho, cocok gitu di kaki, hatiku juga rasanya berbunga-bunga waktu pakai sepatu itu. Ah, tapi lagi-lagi, karna harga mahal akhirnya aku beli sepatu B. Tapi sampai di rumah, sepatu B cuma bertahan aku pakai sampai beberapa minggu, akhirnya beli lagi yang lebih sesuai selera (waktu balik ke toko sepatu itu, sepatu A yang dulu aku taksir sudah nggak ada, mungkin sudah ada yang beli ). Jadi bisa dibilang aku ini boros, banget (kata Mami).

Entah kenapa, aku juga dari kecil nggak suka pakai perhiasan, entah itu kalung, gelang, cincin ataupun anting-anting. Risih. Daripada dibeliin perhiasan, mending dibeliin baju, buku tulis yang super tebel (karna aku suka nulis-nulis, apalagi dulu sering bikin cerita novel ataupun cerpen) atau sepatu. Sampai mamiku itu gemes banget ama aku. Tiap dibeliin anting-anting, tiba-tiba aja ilang.  Nanti dibeliin baru lagi, ilang lagi. Seakan-akan aku ini nggak menjaga pemberian orang tua dengan baik. Padahal, jujur, aku udah hati-hati lho, karna walaupun aku nggak suka, aku tau itu barang mahal, beli juga pakai duit bukan daun. Tapi ya… nggak tau kenapa si anting emang suka lepas sendiri dari telingaku, tau-tau ilang. Ah, nggak ngerti deh. Sampai aku bilang ke mami, ” Nggak usah beli anting lagi aja ya mi, sayang uangnya. Nanti ilang lagi.”.

Trus, Mami malah mengerutkan kening, ” Lha trus kamu nggak mau pakai anting?? kamu ini perempuaaannnnn!”.

So What? daripada ilang lagi. Alhasil sampai detik ini di umurku yang hampir 21 tahun ini, aku nggak pakai perhiasan apapun. Sama sekali.

Begitulah kehidupanku dulu, bahkan mungkin sampai sekarang masih, tapi udah nggak separah dulu. Sejak kenal sama si Bebek, sedikit demi sedikit sifatku mulai jadi seorang “wanita”. Yah, berkat beberapa kejadian juga sih. Contohnya, sekarang aku pakai rok karna Mami yang nyuruh. Udah hampir 2 tahun ini sejak kejadian kecelakaan terakhir yang aku alami (insyaallah yang terakhir, amiinn). Waktu itu sampai tulang mata kakiku retak (udah pernah aku ceritain di sini). Abis sembuh, Mami langsung meng-ultimatum

Nggak usah pakai CELANA lagi! Kalo mau keluar rumah, terutama kuliah harus pakai ROK! Kalo nggak pakai rok, mending  NGGAK USAH MASUK KULIAH!!

Jreng… jreng…

Bete beratlah saya waktu itu. Aku jadi ngadu ama Bebek, nggak taunya Bebek malah bilang, ” Emang lebih baik kamu pakai rok, yank.”. Haddee… bayangkan! Aku yang lagi gondok berat, ngadu ke Bebek untuk dapat pembelaan, tapi yang kuterima malah si Bebek menyetujui apa yang sedang aku tolak. Seakan-akan aku jadi sendirian di dunia yang luas dan hampa ini .

Yah, akhirnya aku pakai rok dan sekarang malah lagi suka banget ama rok yang bentuknya tumpuk-tumpuk gitu, apa ya namanya… rok canda ya? aku nggak begitu tau tentang fashion hehe.  Dan dari sepatu kets beralih ke sepatu yang lebih feminim (bahkan sekarang nggak pernah pakai sepatu kets, pakainya cuma pas acara-acara out bond aja atau kalo lagi mood olahraga lari-lari keliling kampung).

Sekarang juga lagi seneng-senengnya ama Perawatan Diri. Suka cari salon-salon yang enak buat nongkrong hehe. Dan beberapa hari ini pengen banget Body Spa, tapi dana belum mencukupi  . Tiap hari pengen tampil cantik setiap saat, wangi setiap saat, dan pengen lebih ramah (ini yang susah). Kadang sampai aku juga agak gimana… gitu, ngerasa aneh tapi bahagia *lho

Nah, teman… ada yang tau nggak gimana caranya biar bisa lebih ramah ke orang lain? ini udah kaya’ “penyakit” dari kecil. Susah sekali mau ramah sama orang. Pernah berhasil, tapi kembali lagi ke sifat asli. Aaaarrgghh… bisa nggak, sih merubah watak yang buruk untuk jadi lebih baik? Biar bisa jadi wanita yang cantik luar-dalam 

NB: Jangan lupa mampir di “rumahku” yang satunya ya: http://www.nutrisicantik.blogspot.com ^_^

Besok Aku Operasi…

*tarik nafas dalam-dalam….

Saya sedikit shock melihat komentar yang ada di blog saya. Kenapa begitu? lha koQ tiba-tiba ada yang sewot, haddehh…. saya ini hanya ‘bercerita’ peristiwa yang terjadi dalam hidup saya, begitu hlo mbak/mas. Nggak ada maksud untuk mendeskrit atau apa lah. Wiu wiu deh… *apaan ini? nggak ngerti

@ @ @

Back to tittle…

Besok aku operasi, nggak terasa sudah 1 tahun lebih aku membawa-bawa ‘benda asing’ di kaki kananku. Capek sih nggak (karna memang nggak kerasa) tapi kadang terasa nyeri kalo pas dingin, apalagi hujan deres plus petir nyambar-nyambar. Makanya mamiku itu benar-benar kekeuh nyuruh aku operasi hari in (rencananya). Awalnya aku nggak mau, karna sebenernya aku mau minjem dulu uang operasinya untuk tambahan modalku. Jadilah aku malah dimarahi habis-habisan. Kata mami ” Itu nggak penting! Emang kamu nggak ngerasa ‘ngganjel’ apa pennya belum diambil gitu?”. Ya dengan nyantai dan dari lubuk hatiku yang terdalam, aku jawab, ” Nggak. Lha kan emang bisa diambil entar-entar. Tapi kalo modal ini nggak bisa diundur, mi. Kalo nunggu bulan depan bisa nambah 2 kali lipat.”. Mami cuma bisa geleng-geleng kepala. Abis itu marah-marah lagi.  Ya udahlah, manut.

Akhirnya tadi aku pergi ke RS Kustati Solo sekitar jam 09.20 am. Sampai di sana aku jadi males (lha emang awalnya aku males hehe), karna rumah sakitnya penuh bangeeeettttttt!!

‘ Buseeett… dapat antrian nomer berapa nih’, pikirku waktu itu. Pas daftar, dikasih secarik kertas isinya nomer antrian, yaitu no. 48. Agak lega sebenernya, karna tadinya aku pikir sampai ratusan, tapi ternyata setengahnya aja nggak nyampe hehe. Akhirnya aku sama mamiku cari tempat duduk. Lumayan makan waktu lama sih nunggunya, tapi alhamdulillah nggak terasa.

Waktu dipanggil ke poliklinik, hasil ronsen sebelumnya diminta sama perawatnya, trus aku disuruh ronsen lagi. Antri juga sih waktu di ruang radiologi, sempet ngerasa bete banget. Abis nggak ada tempat duduk, jadi terpaksa berdiri deh. Pas waktu giliranku, aku liat seorang pasien, bapak-bapak muda, kaya’ nya sih beliau abis operasi. Matanya masih merem tapi mencercau terus. Awalnya aku nahan ketawa, aku inget waktu abis operasi aku juga gitu. Aku nangis nggak berhenti-berhenti,obat biusku udah hampir habis jadi aku setengah sadar waktu itu, cuma aku belum bisa buka mata. Kalo ditanya sakit apa nggak sih, aku bilang nggak sakit. Karna emang nggak terasa. Aku nangis bukan karna ngerasain sakit, tapi karna mataku koQ nggak bisa dibuka-buka, itu yang bikin aku takut. Pengalaman yang tak terlupakan, hehe .

Nah pas aku masuk ke ruang radiologinya, aku disuruh naik di atas kasurnya. Trus kakiku difoto dua kali. Mau tau gimana rasanya? pas dironsen nggak kerasa tapi lama kelamaan kakiku kaya’ kesemutan, pegel,gimana… gitu. Aneh deh. Dibuat jalan itu kaya’ lemes. Ya aku sih nggak terlalu mempermasalahkan itu, soalnya aku tau kalo dironsen memang mematikan berjuta-juta sel dalam tubuh. Jadi mungkin itu reaksinya, kaki jadi kerasa kaya’ kesemutan.

Nah setelah itu, aku balik lagi ke poliklinik. Trus, dokternya bilang kalo kakiku sudah bagus. Besok diambil pennya sudah bisa. Jadi besok aku harus sudah di rumah sakit jam 05.00 am untuk operasi. Nah, malam ini kau harus berhenti makan jam 11.00 pm alias puasa untuk operasi besok.

Jadi hari ini kau mau makan banyak banget sebelum jam 11.00 pm haha….

Doakan biar operasinya lancar ya, kawan ^^

Herbalife

Ahh… udah lama ngga’ ngeblog, maaf kawan hehe

Sekarang aku siap dengan info baru, kali ini tentang pekerjaanku yang baru aja aku geluti selama dua minggu terakhir ini. Penasaran? cekidot…

Apa itu Herbalife?

Melalui iklan lowongan kerja dari sebuah koran lokal, aku ditemukan oleh Herbalife, perusahaan yang bergerak dalam bidang nutrisi. Herbalife didirikan oleh seorang Mark Hughes. Saat Mark berusia belia, 18 tahun, ibunya meninggal dunia karena terobsesi menurunkan berat badan (diet) dikarenakan ibunda beliau berprofesi sebagai entertaiment yang memang harus dituntut untuk memiliki tubuh profesional. Alih-alih tubuh profesional didapatkan, justru beliaupun harus kehilangan nyawa. Karena alasan itulah akhirnya Mark Hughes mengabdikan hidupnya untuk membantu orang-orang menurunkan berat badannya dan meningkatkan kesehatan mereka dengan cara yang aman dan efektif. Pada bulan Februari 1980, Mark Hughes meluncurkan Herbalife International!

Penjualan pada bulan pertama mencapai $23,000. Kemudian, sehubungan dengan kegigihan Mark Hughes, penjualan pada tahun pertama melonjak hingga mencapai $2 JUTA! Herbalife sekarang merupakan perusahaan nutrisi multinasional dengan penjualan lebih dari $1.7 MILYAR per tahun! Mark membawa Herbalife mencapai $5 MILYAR per tahun dalam jangka waktu beberapa tahun berikutnya!

Impian Mark adalah menghadirkan produk Herbalife ke setiap pelosok bumi dan memberikan kesempatan kepada orang banyak yang tidak dimiliki oleh ibunya.

Alasan aku tertarik dengan perusahaan ini?

Kenapa? alasan utama adalah karena dulu aku mempunyai cita-cita menjadi DOKTER. Cita-cita klasik tapi benar2 ada di hati aku. Aku sangat tertarik dengan bidang kesehatan. Di tahun 2009, aku mencoba masuk ke Fakultas Kedokteran tapi apa yang terjadi? saya tidak masuk haha… payah ‘kali . Ortu terutama mami terlihat sangat kecewa. Tapi lain halnya dengan aku, aku sudah cukup bangga masuk di dunia Informatic Technology alias Teknik Informatika, tentang komputer gitu lah. Karena memang itu pilihan keduaku setelah FK dan memang hobiku juga. Jadi ya aku fun-fun aja. Walaupun masih ada keinginan (yang cukup besar) untuk mengenal dunia kesehatan.

Nah… di sinilah point-nya, di Herbalife itu kan tentang nutrisi, nutrisi kan berhubungan dengan kesehatan, ok yak? bisa diterima? bisalah, hoho… Apalagi setelah aku selidiki, ternyata eh ternyata aku tau tentang sejarahnya si Mark Hughes (pendiri Herbalife yang sudah diceritakan di atas), aku jadi semakin tertarik. Niat mulia membantu orang bo’, siapa yang nggak mau sih?

Dapat duit, bisa bantu orang pula, ckckck… aku jadi semakin senang dengan Herbalife ini. Jadi, aku putuskan untuk menjadi Distributor Herbalife alias Konsultan Nutrisi, haha… bangganya aku (kembang kempis idungku :p).

Hasil yang aku dapat dari Herbalife?

Banyak bos,

Berat badanku selama 2 minggu mengkonsumsi Herbalife sudah turun 0,5 kg, yang biasanya gampang capek, eh sekarang malah semangat and always fit. Jadi enak banget badan ini kalo dibuat beraktifitas. Trus, ini yang penting: INSOMNIA -ku teratasi! Biasanya aku tu kalo malem susah banget tidur tapi pas paginya kepala jadi pusing banget karna tidurnya kemalaman, eh sekarang begitu naruh badan di kasur, langsung bawaannya pengen merem haha… trus, jadi nggak pusing2 deh. Aktifitas jadi aman… hoho

Babe-ku juga aku program lho. Beliau itu kan perutnya ndut, biasalah bapak2 yang kerjaannya keseringan duduk di depan laptop, sambil kerja trus kalo ngantuk ngemil deh. Gimana nggak mau ndut perutnya, tapi alhamdulillah kemarin beliau tanya,” Loh dek, perutku koQ jadi kenceng begini?”. Dengan semangat ’45 aku jawab,” BAGUS itu… justru sekarang perutnya kenceng itu berarti tanda2 mau menyusut, be. Sabar aja, nanti lama-lama perutnya jadi langsing singset!”. Tapi alhamdulillah nggak ada keluhan negatif, kaya’  efek samping aneh2 begitu. Karena memang, Herbalife tidak mempunyai efek samping lain kecuali ANDA MENJADI LEBIH SEHAT!

Mamiku? wah, beliau paling suka minum shake-nya Herbalife. Katanya pertama kali minum, ” Sakit perut mami jadi ilang, emang ini obat ya?”. BUKAN! Herbalife itu bukan obat, tapi nutrisi. Cara kerjanya itu menyehatkan bagian terkecil tubuh kita, yaitu SEL. Dengan sel-sel yang sehat, tubuh kita pun jadi sehat. Anggota2 tubuh pun akan melaksanakan tugasnya dengan lebih baik. Sehingga, dengan metabolisme dan pencernaan yang bagus, tubuh kita dengan sendirinya ‘membenahi’ penyakit2 yang diderita. Dapet point-nya? dapetlah hehe.

Testimoni lain? masih buanyaaaakkk…. coba diselidiki di www.Herbalife.com. Anda akan menemukan kejutan2 lain di sana.

Pertanyaan seputar Herbalife:

• Apakah produk ini HALAL?

Halal 100% karena terbuat dari bahan2 nabati bukan hewani. Buktinya? mendapatkan licensi halal dari Islamic Center USA.

• Dewan Penasehat Ilmiah?

Ooo… jelas ada. Ada 3 dokter hebat, terkeren, peraih nobel pula yang ada di Herbalife. Nanti di postingan berikutnya akan aku bahas. Atau bagi yang nggak sabar, bisa tanyakan sama aku langsung

Bagaimana caranya menuju hidup sehat?

Tanyakan pada saya, tunggu apalagi

blog : http://www.nutrisicantik.blogspot.com

email: alifia_herbalife@ymail.com

no hp: 083866822725 (sms only ya…)

facebook: Vivi Pranata

Thank you

Les Private Sekitar Solo (SD)

Siang…

Ehm…ehm… Hari ini saya mau minta bantuan, mau promosiin jasa les private buat adek-adek yang masih bersekolah di Sekolah Dasar alias SD, tentunya di sekitar Solo ya. Karena keterbatasan waktu dan tenaga yang saya punya hehe. Jadi gini, bulan ini saya butuh modal jadi saya memutuskan untuk menyediakan jasa les private (sebenernya udah dari bulan lalu mulai ngeles-in, tapi ini lagi kosong makanya saya membuat iklan super duper kilat ini). Umm… kira2 begini:

• Nggak perlu ke mana-mana koQ, kirimkan saja alamat rumah anda via sms atau e-mail, nanti saya yang akan mengajar si kecil di rumah
• semua pelajaran… insyaallah, yang penting pelajaran SD hehe
• jam nya bisa disesuaikan jadwal
• harga…… terjangkau pasti ^^

Bisa hubungi saya, via sms/call: 083866822725

atau

via email: strawpinc@gmail.com

umm…. dah selesai iaa iklannya? hehe, g resmi sama sekali, tapi bukan berarti nggak serius lho, soal kerjaan saya selalu serius tapi nyantai… (membela diri). Ya udah, saya mau kuliah dulu… bubye…

Kesalahpahaman = kekonyolan

Pernah ngalamin kesalahpahaman yang berlebihan dalam seminggu?

Kalo anda tanya saya, saya sering mengalami itu. Nggak lebih nggak kurang kebanyakan karna sifat pelupa Q yang sangat tidak bisa ditolerir. Kejadiannya macem-macem, tapi kebanyakan sih seputar kampus.

Mau diceritain? nggak usah deh. Q sendiri lupa kejadiannya kaya’ gimana, terlalu sering jadi Q sendiri bingung.

Lha trus, ini mau nulis apaan??

Alasan sejujurnya:

1. Karena pengen update postingan

2. Karena iseng pengen nulis aja

3. Ngisi waktu sambil nungguin dosen datang (tapi detik ini dosennya udah datang, tetep lanjut aja lah)

4. Karena akhir-akhir ini Q sering mengalami kekonyolan karna kesalahpahaman itu dan Q ingin sedikit berbagi

Nah, ini bikin Q repot. Salah satunya ada kejadian yang baru-baru aja terjadi. Waktu itu Q nggak tau kalo praktikum Database masih belum berjalan. Emang sih Q akuin, Q memang sering baget g merhatiin kata-kata dosen. Emang Q denger beliau ngomong apa, tapi ngga sepenuhnya tercerna di otak, kenapa? karna Q dengerin sambil pesbukan. Ya iyalah Q lebih fokus ke facebook (keyakinan yang salah). Well, inilah akibat yang harus saia tanggung. Dengan sangat amat innocent-nya, Q sok-sokan jadi anak rajin: bangun pagi, mandi pagi, nggak sempet sarapan, buru-buru berangkat ngampus. Dengan pemikiran bahwa… takut masuk telat. Begitu sampai di lantai 4 gedung B, Q ngos-ngosan. Dengan masih tampang innocent Q masuk runagan, trus buka laptop. Baru aja Q buka facebook, salah satu teman Q masuk ruangan sambil bilang,

” Ini Database kosong ‘kan?”

What?! Q bengong sesaat, buru-buru Q ‘shut down‘  si ijo dan langsung keluar ruangan. Sempet sih Q ngomel, karna biasanya kan ada pemberitahuan via sms. Baru mau turun tangga, Q ketemu ama salah satu temenku yang lain. Trus Q bilang, ” Database kosong ‘kan?”, entah itu suatu pertanyaan atau pernyataan, Q sendiri nggak tau. Dan anehnya, temen Q tiba-tiba ngetok jidat sendiri, ” Oia, ya… kan praktikumnya belum mulai, baru mulai dua minggu lagi,”. Q ber0-0 ria, ” Dosennya bilang gitu?”, temenku jawab, ” Iya, kemarin bilang gitu, tapi Q lupa, Q pikir ini SO duluan,”. Nah lho, lebih parah mana? Q yang salah paham karna emang nggak tau atau temenku yang salah paham karna dia kira ada mata kuliah lain?

Ah, itu sih nggak penting. Yang jelas Q merasa sial sekali hari itu. Karna waktu itu Q lagi memperketat aksi “hemat” Q. Tapi gara-gara Q nggak tau jadwal kuliah, Q jadi bolak-balik ke kampus yang seharusnya nggak Q lakuin. Bensin boros iya, kesel juga Q dapet.

Itu nggak satu-satunya kejadian yang pernah Q alami. Semalem juga Q ama si bebek juga salah paham. Bertengkar hebat, panjang… tapi berakhir dengan tawa hehe.

Dari kesalahpahaman-kesalahpahaman yang sering Q alami, Q jadi belajar satu hal: KOMUNIKASI itu penting. Sangat penting malah. Kalo kekurangan komunikasi pasti pernah mengalami kejadian pertama yang Q ceritain di atas. Ya, karna Q malas buat mencari info, makanya Q sering mengalami kesalahan jadwal seperti di atas. Q pikir, yang penting Q berangkat kuliah sesuai jadwal yang ada, semuanya beres. Tapi ternyata pemikiran itu harus dirubah. Di kejadian kedua juga, komunikasi perlu. Dengan kita saling menjelaskan isi hati masing-masing, dicari solusinya, maka semuanya akan selesai dengan baik. Menjadi pendengar yang baik itu perlu. Bukan cuma ngomong tapi nggak mau mendengarkan. Ya ‘kan?

Saia rasa hari ini saya terlalu banyak menulis, ya sudahlah maafkan saia. Saia sudahi aja dulu, mau dengerin dosen ngajar. Kasian daritadi dicuekin hehe.