Mengenal Lebih Jauh Osteoarthritis

Petang, teman-teman…

Hari ini mau mulai posting lagi, kali ini mendapat inspirasi dari hasil “ngobrol” ku sama mami. Kemarin aku dapat kabar dari mamiku, kalo tetanggaku (kata dokter) pelumas di lututnya berkurang sehingga terasa nyeri. Karna tubuhnya tidak memproduksi pelumas itu lagi maka diperlukan pelumas dari luar tubuh dengan cara disuntik. Nah, yang lebih bikin aku kaget adalah biaya untuk penyuntikan itu sekitar 90 JUTA!! Woww…MySpace

Aku tau penyuntikan itu pasti akan sangat membantu, tapi 90 juta itu bukan nominal yang kecil. Bayangkan, uang 90 juta kalo dibeliin boneka bebek dapet berapa biji coba? Pasti kamarku bakal penuh banget, jadi lautan boneka bebek! Hehehe…. saya lebih tertarik membelanjakan uang untuk beli barang daripada makanan yang pembuatnya sendiri belum tau itu baik untuk tubuh atau tidak, ujung-ujungnya ke Rumah Sakit, keluar biaya lagi kan? Sayangi tubuh diri sendiri baru ngurusin tubuh orang lain.

Back to the topic,

Jujur, aku sendiri baru denger tentang “pelumas” yang ada di lutut. Dan aku baru ngeh waktu coba googling trus nemuin ini dan itu. Ternyata… langsung ke intinya aja deh *dijitakinbanyakorangkarnatelalubanyakbasabasi MySpace

Apa sih Osteoarthritis itu?

Osteoartritis adalah kondisi ketika sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.

Di sendi terdapat jaringan tulang rawan (kartilago) yang biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Nah, di antara tulang-tulang tersebut terdapat suatu lapisan cairan yang disebut cairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan berfungsi sebagai bahan pelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain dan untuk mempermudah gerakan ketika kita beraktivitas.

Ketika seseorang kekurangan cairan sinovial, lapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan mengakibatkan lapisan tersebut semakin tipis dan akhirnya menimbulkan rasa nyeri.

Bagaimana gejalanya? 

Seperti halnya osteoporosis, OA seringkali muncul secara asimptomatik atau tanpa gejala. Diagnosa penyakit ini dilakukan melalui pemeriksaan laboratorium dan rontgen tulang. “Bila ada laju endap darah dan kolesterol meningkat, maka biasanya sudah dapat diidentifikasi sebagai gejala osteoarthitis,” kata Andito.

Gejala-gejala Osteoarthritis:

    • Gejala awal OA sebenarnya bisa dideteksi melalui rasa kaki dan nyeri pada sendi saat digerakkan di pagi hari. Saat kondisi ini dibiarkan, rasa nyeri biasanya semakin terasa setiap melakukan gerakan tertentu, terutama pada saat menopang berat badan. Pada beberapa penderita, rasa nyeri bahkan dapat timbul setelah istirahat lama, misalnya duduk di kursi atau di jok mobil dalam perjalanan jauh.
    • Gejala OA yang lebih jelas dapat dilihat apabila terjadi pembengkakan atau peradangan pada sendi. Selain itu, persendian yang sakit ini juga berwarna kemerah-merahan. Sebagian penderita bahkan mengalami bunyi –umumnya pada lutut setiap persendian digerakkan walau kadangkala tidak menimbulkan rasa sakit. *Hatduh, aku pernah
    • OA sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Selain faktor usia, wanita memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini karena berhubungan dengan hormon estrogen. Karena itu, OA paling banyak dijumpai pada wanita yang sudah memasuki masa menopause. *hati-hati para wanita….
    • Bentuk tubuh wanita juga ditengarai lebih mudah mengalami OA ketimbang pria. Merujuk hasil sebuah penelitian, tubuh wanita yang lebih lebar di bagian pinggul menyebabkan penumpukan lemak banyak terjadi di bagian ini. Dampaknya, tulang kaki harus menopang beban lebih berat. Karena itupula, dalam kondisi yang sama, OA sering dialami mereka yang memiliki berat badan berlebih. *ayo buruan program turun berat (naikin alis)
    • Selain itu, OA bisa disebabkan riwayat imobilisasi atau kurangnya gerak tubuh, atau justru ‘stres’ panjang akibat gerak tubuh berlebih seperti pada olahragawan. Penyakit ini diduga juga berkaitan dengan ras, keturunan, dan sistem metabolik tubuh. OA bisa pula disebabkan trauma menahun pada sendi bahkan dari jenis trauma minor sekalipun, seperti sering nyeletek-nyeletekin jari. Ashar F. Anwar *hayooo… hentikan segera kebiasaan nyeletek-nyeletekin jari

MySpace

Bedanya sama Osteoporosis? 

Osteoarthritis memang tidak sepopuler osteoporosis. “Tapi, penyakit ini termasuk dalam kelompok penyakit degeneratif yang banyak diderita mereka yang berusia lanjut,” ungkap Andito, ahli bedah tulang dari Centre of Anthroplasty, Bintaro International Hospital, Tangerang.

Walaupun gejala dan wilayah sakit keduanya nyaris sama, OA tidak sama dengan osteoporosis. Kedua penyakit ini sama-sama  penyakit tulang menahun dan banyak dijumpai pada para wanita usia diatas 50 tahun atau post menopause. ”Orang awam kerap menyamakan OA dengan asam urat dan reumatik. Padahal, penyakit ini sebenarnya menunjuk pada ausnya engsel pada persendian kita,” tegas Andito.

Dipaparkan Andito, OA adalah peradangan pada sendi yang bersifat kronis dan progresif disertai kerusakan tulang rawan sendi berupa pecah dan perlunakan progresif permukaan sendi dengan pertumbuhan tulang rawan sendi di tepi tulang atau disebut disintegrasi . Kerusakan tulang rawan sendi ini secara alamiah akan dikompensasikan oleh tubuh dengan menumpuk kalsium atau zat kapur, yang ironisnya tidak ‘seluwes’ tulang rawan sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri. Karena itupula OA bisa juga disebut dengan istilah pengapuran.

Kalau osteoporosis atau dikenal sebagai tulang keropos, terjadi akibat massa yang membentuk tulang sudah berkurang. Akibatnya, tulang menjadi kehilangan kepadatan sehingga seringkali tak kuat menahan benturan ringan sekalipun.

Lepas dari mudahnya kemungkinan mengalami fraktur atau patah, tulang yang keropos atau kopong bisa terjadi pada bagian tulang manapun. Jadi, jika dengkul maupun punggung terasa kaku dan nyeri, yang lebih patut untuk ‘dicurigai’ adalah kemungkinan mengalami OA ketimbang osteoporosis.

Nah, udah ngerti kan bedanya Osteoarthritis sama Osteoporosis. Namanya memang hampir mirip tapi beda definisi :)MySpace

Apa Akibat dari Osteoarthritis ?

Nih, penting ini, biar nggak pada ngeremehin penyakit ini .

Literatur menunjukkan bahwa 1 dari 6 populasi menderita penyakit yang biasa disingkat “OA” ini. Data yang dilansir oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan bahwa 40 persen penduduk dunia yang berusia lebih dari 70 tahun akan menderita osteoarthritis lutut. Dari jumlah tersebut, 80 persen di antaranya berdampak pada keterbatasan gerak.

Nah lho, repot kan kalo gini. Mau ngapa-ngapain jadi lemot… MySpace 

Trus, untuk mencegahnya gimana donk?

Buka mata lebar-lebar… Kiat pencegahan di bawah ini, dapat ditemukan solusinya dengan Nutrisi Celluler Herbalife (lihat n0 1 dan 6)

  1. Menjaga berat badan untuk mengurangi beban berlebih yang harus ditopang sendi. *Solusi tepat pengendalian berat badan? Nutrisi Herbalife dunk MySpace
  2. Melakukan olahraga yang tidak banyak menggunakan persendian atau yang menyebabkan terjadinya perlukaan sendi. Contohnya berenang dan olahraga yang bisa dilakukan sambil duduk dan tiduran.
  3. Aktivitas olahraga hendaknya disesuaikan dengan umur. Jangan memaksa untuk melakukan olahraga porsi berat pada usia lanjut.
  4. Sebaliknya, tidak dianjurkan untuk tidak melakukan aktivitas gerak. Tubuh yang tidak pernah digerakkan akan mengundang osteoporosis.
  5. Menghindari perlukaan pada persendian.
  6. Mengkonsumsi makanan sehat. *contoh makanan sehat ada di Nutrisi Celluler Herbalife, di dalam 1 kaleng Shake terkandung 70% zat penting yang dibutuhkan tubuh MySpace
  7. Memilih dan menggunakan alas kaki yang tepat dan nyaman.
  8. Lakukan relaksasi dengan berbagai teknik.
  9. Hindari melakukan kebiasaan meregangkan sendi jari tangan.
  10. Jika ada deformitas pada lutut, misalnya kaki berbentuk O, jangan dibiarkan.
    Hal tersebut akan menyebabkan tekanan yang tidak merata pada semua permukaan tulang.

Nah, bagian terkahir ini yang paling penting. Nutrisi Herbalife menyediakan produk yang insyaallah bisa menjadi solusi untuk kesehatan sendi tulang Anda, yaitu Herbalifeline. Kombinasi formula eksklusif dari lipid asam lemak laut berkualitas tinggi. Berbentuk softgels (seperti minyak ikan). Omega-3 nya sangat baik untuk kesehatan jantung & nutrisi otak.

MANFAAT:

  • Mengandung omega 3, yaitu asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi tubuh
  • Menurunkan kolesterol & trigliserida, menaikkan kadar HDL, mencegah terbentuknya thrombus & pengentalan darah sehingga menurunkan resiko stroke, serangan jantung & kematian mendadak
  • Membantu mencegah depresi & emosi yang tidak terkendali, memperbaiki gangguan jiwa, autis & hiperaktif, anorexia nervosa
  • Mengurangi nyeri & kaku sendi pada penderita rematik, membantu tulang menyerap lebih banyak calcium, baik bagi penderita osteoporosis
  • Mencegah gangguan syaraf dan penglihatan pada bayi (dapat terjadi jika ibu hamil kekurangan omega 3)
  • Konsentrasi tinggi di jaringan otak, mempengaruhi tingkah laku, kemampuan menangkap pengertian & mempermudah proses belajar
  • dll, info lebih lanjut dapat dilihat di http://nutrisicantik.blogspot.com/2011/08/herbalifeline-heart-healthy.html atau hub: (Vivi) 083866822725

Akhir kata, terimakasih atas perhatiannya, teman

Sampai ketemu lagi di postingan berikutnya
MySpace

About these ads

15 Komentar (+add yours?)

  1. Asop
    Nov 04, 2011 @ 14:07:26

    Hiiiii…. Ampun! :evil:

    Balas

  2. diketik
    Nov 06, 2011 @ 04:00:56

    Kunjungan rutin ke blog ini… hehehe :)
    Saya Abed Saragih mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha
    Diketik

    ditunggu kunjungan dan komentar baliknya :)
    salam persahabatan :)

    Balas

  3. Fiyaa
    Des 04, 2011 @ 09:20:57

    wihhh dapet ilmu baru *ngangguk2*

    Balas

  4. Jackysan Lombok
    Des 09, 2011 @ 01:55:07

    ngga paham :(
    hehehe……..

    Balas

  5. phiy
    Des 15, 2011 @ 04:17:01

    Rasanya kek asam urat ngga sih? *ngebayangin rasanya*

    Balas

  6. Dina nur ismayani
    Des 19, 2011 @ 16:01:16

    Kalau mamaku kena OAnya dah agak lama jd kakinya udah sampe berbentuk O, mengenai herbalife, kami sudah lama mau memberinya tp bingung produknya yg mana aja, mengingat mamaku ga suka yg ribet2… So mnt sarannya ya?
    Thanks a lot :-)

    ========================================@ @ @ =====================================================================
    kalo mau yang nggak ribet, pakai:
    1. Shake, ini bagus banget untuk regenerasi sel2 tubuh termasuk sel tulang
    2. Herbalifeline, seperti yang udah dijelasin manfaatnya di postingan atas
    3. PPP, ini protein tambahan, bagus banget buat tubuh dan kesehatan tulang
    4. Herbal Concentrate, kalo mama mbak Dina kelebihan berat badan, ini sangat bagus untuk membakar kalori sehingga membantu menurunkan berat badan lebih cepat,Tubuh menjadi segar, tidak loyo dan bertenaga sepanjang hari
    5. Herbal Aloe, ini Membantu pertumbuhan jaringan baru dan mengganti jaringan yang mati juga membuat produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat

    mb dina bisa hubungi saya di 083866822725 untuk info lebih lanjut

    Balas

  7. sunarno2010
    Des 25, 2011 @ 01:16:04

    biayanya itu lho, nggak sanggup nanggungnya

    Balas

  8. Abed Saragih
    Jan 13, 2012 @ 11:31:10

    Wahh,,,Terima kasih untuk informasinya :)

    Keep Blogging

    http://www.disave.blogspot.com

    Salam Persahabatan.

    Balas

  9. Realodix
    Jan 22, 2012 @ 04:56:03

    Halo, sudah lama tak terlihat lagi..
    Kemaa saja, kok ga pernah menulis lagi.. :)

    Balas

  10. sianakdesa
    Feb 07, 2012 @ 00:42:05

    Mampir mbak numpang baca-baca ya :)

    Balas

  11. rowmanisme
    Feb 07, 2012 @ 11:16:02

    wah, makasih nih info nya

    Balas

  12. no limit adventure
    Mar 09, 2012 @ 00:52:17

    salam kenal :)
    salam sukses selalu :)

    Balas

  13. Urang kampoeng
    Apr 13, 2012 @ 22:44:00

    bagus nich infonya……bermanfaat sekali..

    Balas

  14. orange float
    Des 03, 2012 @ 16:31:43

    gak mau sakit ah, gila 90 juta mah buat modal kawin dah lebih dari cukup. hihihihi…. :lol:

    Balas

  15. edo cinta damai
    Jul 08, 2013 @ 18:36:00

    ini penyakit yg saat ini di derita mamaku,
    sedih ngeliatnya susah jalan.

    Balas

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 36 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: